Ketakutan adalah musuh terbesar kebahagiaan. Ketidakpastian, seperti masa depan yang belum jelas atau perubahan yang tak terduga, sering kali memicu rasa khawatir, gelisah, cemas, dan takut. Sebab, manusia memiliki dorongan alami untuk mengendalikan lingkungan sekitar. Ketidakpastian membuat kita merasa kehilangan kendali, sehingga memicu kecemasan dan ketakutan. Buku hadir dengan menawarkan mindfulness dan Stoisisme atau filsafat Stoa sebagai solusi menghadapi rasa takut. Mindfulness adalah jangkar yang menarik kita dari lautan pikiran yang penuh dengan kecemasan dan ketakutan. Sementara itu, melalui konsep dikotomi kendali, Stoisisme menjadi penawar mujarab bagi mereka yang terbelenggu oleh ketakutan dan kecemasan. Baca buku ini agar Anda tak perlu takut menghadapi hidup yang penuh ketidakpastian!
| Penulis | : | Ayun |
|---|---|---|
| Penerbit | : | DIVA Press |
| Tahun terbit | : | 2024 |
| ISBN | : | - |
| Halaman | : | 112 |
