Marah termasuk salah satu emosi yang wajar dirasakan oleh setiap orang. Namun, kemarahan yang berlebihan sehingga mudah tersulut akan menjadi bumerang yang berbalik menyerang si pemarah. Tak hanya berpengaruh terhadap psikis, marah juga mempengaruhi kesehatan fisik.
Apa saja gangguan kesehatan yang diakibatkan oleh marah? Dan, bagaimana mengendalikan emosi agar tidak cepat marah?
Anda butuh buku ini untuk menemukan jawabannya! Tak hanya serangan jantung dan stroke yang disebabkan oleh marah, tetapi juga penyakit kanker, paru-paru, bahkan gangguan kulit, dan lain-lain. Sebelum terlambat, lakukan pencegahan sedini mungkin dengan belajar mengendalikan emosi.
Selamat membaca!
1. Faktor yang Membuat Orang Mudah Marah
2. Marah Memicu Impotensi dan Sakit Asma
3. Cara Efektif Mengendalikan Marah
4. Menenangkan Diri dengan Meditasi, dll
| Penulis | : | A. Yusrianto Elga |
|---|---|---|
| Penerbit | : | Laksana |
| Tahun terbit | : | 2017 |
| ISBN | : | 978-602-407-144-8 |
| Halaman | : | 151 |
