Pernah merasa hidupmu tiba-tiba berat hanya karena hal kecil? Sebuah komentar negatif, jadwal berantakan, terjebak macet, atau bahkan kesalahan kecil bisa terasa begitu mengganggu. Buku ini hadir untuk membantumu memahami kenapa hal-hal sepele kadang terasa seperti hantaman besar. Lebih dari itu, buku ini mengajarkan bagaimana cara mengelola emosi, memprioritaskan yang benar-benar penting, membangun mentalitas kuat untuk menjalani hidup dengan lebih ringan dan bermakna. Buku ini juga menawarkan panduan yang mudah dipahami dari pakar dan praktisi untuk membantu kamu lebih berwelas asih pada diri sendiri agar tidak terjebak siklus membesar-besarkan masalah kecil. Dengan tips praktis seperti mindfulness, self-compassion, hingga membangun resiliensi, buku ini bukan hanya motivasi, tapi juga langkah nyata untuk menjadikan setiap harimu lebih baik. Hidup terlalu indah untuk dirusak oleh masalah kecil. Mari belajar melepaskan, menerima, dan menjalani hidup yang penuh makna bersama buku ini.
| Penulis | : | Agustine W |
|---|---|---|
| Penerbit | : | DIVA Press |
| Tahun terbit | : | 2024 |
| ISBN | : | - |
| Halaman | : | 126 |
