Salah satu kunci yang memungkinkan kita untuk hidup berdampingan dengan harmonis adalah komunikasi. Namun, kekhawatiran terhadap respons orang lain sering kali membuat kita lebih memilih untuk memendam perasaan dan pikiran yang mengganggu. Kita takut menyakiti, menyinggung, merasa ditolak, menghadapi kritik, dan berbagai pemikiran negatif lainnya. Padahal, menutup diri dan tidak mengungkapkan perasaan dapat memiliki dampak negatif yang signifikan terhadap kesehatan mental dan hubungan dengan orang lain. Untuk itu, buku ini hadir sebagai panduan ringkas dengan pendekatan Stoikisme. Aliran filsafat ini menawarkan perspektif yang menarik lewat dikotomi kendali untuk mengatasi rasa takut berbicara. Stoikisme mengajak kita untuk fokus pada hal-hal yang bisa kendalikan agar kita bisa mengurangi kecemasan dan atau ketakutan. Baca buku ini dan ungkapkan semua pikiran yang mengganggu!
| Penulis | : | Ayun |
|---|---|---|
| Penerbit | : | DIVA Press |
| Tahun terbit | : | 2025 |
| ISBN | : | - |
| Halaman | : | 110 |
